Durante a Lua Nova, a capacidade de desintoxicação e purificação do organismo é maior. A época da Lua Nova é ideal para abandonar hábitos nocivos, tais como o tabagismo ou o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, e para o jejum.

Durante a Lua Crescente, o organismo absorve e aproveita muito melhor as energias reconstituintes, energéticas e curativas dos alimentos. Assim, como os nutrientes são mais bem absorvidos e transformados, sua saúde melhora sem você se dar conta disso.

Durante a Lua Cheia, o organismo reage com inquietação às energias intensas que se irradiam do satélite da Terra atuando diretamente sobre o metabolismo e a digestão, razão pela qual as pessoas sensíveis precisam planejar muito bem suas refeições.

Durante a Lua Minguante, o organismo se mantém em excelente forma. Tudo o que não lhe é adequado, ou até mesmo prejudicial, é excretado ou exsudado. Quem jejuar durante essa fase lunar obterá bons resultados, e os que se servem bem à mesa não precisam ter medo de engordar.

Lendo o livro de Franziska von Au, além de aprender de que modo as fases da Lua e os signos do Zodíaco influenciam a qualidade e o efeito dos alimentos, você encontrará mais de 100 receitas de pratos saudáveis e saborosos para cada dia lunar.